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双極性なのか？
最近沈み激しい。ちょっと前は絶好調だったんだけどね
どうもこの10年28日周期で気分の変動が起きてることが実感できてるほどに激しい振幅があるけどそんなことはどうでもよくてね、乗り越えてうまくやっていく手段を考えるほうが先。
意外に我慢しすぎてる感あるので改善させたいけれど、そうは簡単にいかない

そんなことよりやっぱり眠れない。20分前にアモバン15mg服薬したが苦いだけである。マイスリー中毒であるねこれは
酒断ったら生き返ることができるとおもってました。
然しそんなことはまったくありません。
断酒自助グループの話見てると胡散臭すぎでひくわー
なぜ酒におぼれるか飲まれるか、これは日常で出すことができない自我が多すぎる云々