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最近、寝付きの悪さ対策＆快楽を求めマイスリー服薬をちょいちょいやってて。
それが悪いのか、また眠れなくなってきた。

毎日の晩酌を止めて随分経ち、しかしいまでは週2回くらいの晩酌をやってしまっている。飲酒すると更に眠れない。
アルコールは眠りの質を下げるだとか不眠傾向に拍車がかかるだとか言いますがまさに

……急にたこ焼きが食べたくなってきた。