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今年に入って体重4kg減で60kg切りまでもう少し。チラーヂン効果なのかゼニカル効果なのか、はたまた断酒による効果なのか
このまま、禁煙後のリバウンド前近くまで戻ればいいのだけど。

昨晩は久しぶりに寝落ちしてた。眠剤なしで寝るなんて何時振りだろう