断酒継続中。の 酒での発散が無くなり発言が消え、ただの引篭り人間になってきてる感があったり

集中力・記憶力の悪化。 高校生時代から音楽性幻聴に悩まされていたわけですが、このときはヘッドフォンで音楽を聴くことで外界からの音や脳内音楽をシャットダウンさせ、その音楽に集中しつつさらにその音楽も意識から消すようにして集中できる環境にしてか…