7月の間に体重3kg減達成 暑さのために減ったとは思えなく、単に痔の苦痛でまともに食事できなかったためのものだろうと推測。 今日はちょっとだけ作業してまたパンツまでぐちょぐちょだたけど、こんな発汗は水分補給すればもとに戻るわけで。と考えながら開…