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883km　13時間10分　
海を見てきた

色付きつつある九州山地

とまだ蝉の鳴くソテツ生える大隅半島へ

昨晩眠れなかったことでいろいろ考える
時差ボケ解消には断眠が効果ありというのでまた試す。
しかし、何度やってもダメなものはダメですので今回もダメ
いろいろ検索してて、不登校の原因と解決を扱ってた番組のことを思い出し、それが『概日リズム睡眠障害』なる病でして、ふと思い出したのでこれを調べるとまんま自分にも当てはまりました。

これが解決への糸口となるのか、単に自律神経失調云々で片付けられて終わるのか